Manfaat Jengkol
MANFAAT JENGKOL
Yang kita ketahui bahwa jengkol adalah makanan yang enak oleh sebagian orang dan apakah anda tahu manfaat jengkol itu banyak loh
Sekarang admin mau menjelaskan manfaat jengkol
Manfaat bagi penderita jantung koroner
Jengkol terdiri dari berbagai vitamin,
asam jengkolat, mineral, dan serat yang tinggi. Jengkol memiliki
khasiat diuretic yang dapat membantu melancarkan pembuangan urine, dan
hal ini sangat menguntungkan bagi penderita penyakit jantung koroner.
Melangsingkan perut buncit
Seratnya dapat melancarkan buang air besar, dan secara tidak langsung
dapat membantu melangsingkan perut yang buncit akibat sulit BAB. Karena
itu juga jengkol digunakan sebagai bahan cuci perut yang ampuh selain
apel.
Manfaat bagi penderita diabetes
Manfaat lainnya adalah mencegah penyakit diabetes/kencing manis
dikarenakan kandungan asam dan mineralnya. Namun asam jengkolat yang
terdapat di jengkol berupa kristal dan tidak mudah larut oleh air.
Karena itu saran dalam mengkonsumsi jengkol adalah jangan berlebihan,
karena ginjal bisa jadi tidak dapat menyaring asam tersebut dalam jumlah
yang kelewat banyak hingga akhirnya mengalami sulit berhenti buang air
kecil atau sering disebut anyang-anyangan atau kejengkolan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar